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Jo-Jo-Effekt? Nein Danke! Ernährungstipps zum Abnehmen von Dr. Heart

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Erst purzeln die Pfunde, doch dann sind sie ganz schnell wieder drauf. Deshalb bringen Diäten auch nichts, sagt Dr. Heart und erklärt, wie Ihr durch richtige Ernährung sowie ausreichend Sport den Jo-Jo-Effekt vermeiden könnt.

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