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Herzpatienten: Spät aktiv mit enormem Effekt KHK-Patienten, die erst später im Leben körperlich aktiv werden, können ihr Risiko für einen vorzeitigen …

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150 Minuten Sport pro Woche reichenDie Definition von aktiv und inaktiv variierte zwar zwischen den einzelnen Studien, entsprachen jedoch den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) für einen gesunden Lebensstil: mindestens 150 Minuten pro …

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