Intervallfasten für Frauen: Vorteile und worauf Du achten solltest
Intervallfasten bietet viele Vorteile für Frauen. Gleichzeitig sollten Frauen beim Intervallfasten einige Dinge beachten. Der Beitrag Intervallfasten für Frauen: Vorteile und worauf Du achten solltest erschien zuerst auf Clever essen.
Intervallfasten ist zum Abnehmen sehr beliebt – aus gutem Grund. Was bei einer kalorienreduzierten Diät nur durch Hungern und Verzicht erreicht werden kann, geschieht beim Intervallfasten (fast) automatisch.
Allerdings hört man oft, das Intervallfasten für Frauen nicht zu empfehlen sei. Was ist da dran? Aber zunächst einmal …
