Aqua-Fitness – Power-Übungen im Wasser
Zur Therapie nach Verletzungen wurden die Vorteile des Wassers schon lange genutzt. Aqua-Fitness hat sich aber mittlerweile auch im Wellness- und Fitnessbereich etabliert, denn Fitnessgymnastik im Wasser ist ein schonendes und effektives Ganzkörpertraining.
