Sie haben sich bestimmt auch schon gefragt, wie es passiert! Oben rein unten raus. Aber wie geht das? Was kann bei der Verdauung schief gehen? Die Verdauung ist eine lange Reise! Alles fängt mit dem Mund an, dort wird das Essen verkleinert und durch den Schluckmechanismus über die Speiseröhre (Ösophagus) …

Erfahren Sie ein paar wichtige Grundlagen zu den wichtigsten “Ventilen” des Körpers. Mehr Videos zu Herzklappenfehlern folgen!

Erwachsene benötigen täglich 7 – 9 Stunden Schlaf. Jugendliche benötigen mehr Schlaf “Schnarchen kann schädlich sein” Dr. Johannes geht den häufigsten Schlaf-Gerüchten auf den Grund.

…Zuerst fängt die 10-jährige Emilia das Husten an. Dann kratzt es im Hals und die Luft wird knapp. Emilia weiß sofort, dass Sie einen Asthmaanfall hat. Asthma beeinflusst das alltägliche Leben nicht immer, sondern ein Anfall kommt plötzlich und zu unterschiedlichen Zeiten. Mal passiert es in der Schule, beim Sport …

Die Heilung verbessern und trotz Verstauchung nicht ganz auf Sport verzichten. Ob und wie Tape hilft erklärt Dr. Johannes Ihnen im folgenden Video. Tapen ist mittlerweile schon ein Trend. Überall sieht man Menschen mit bunten Klebestreifen. Doch wie funktioniert das eigentlich und wie mache ich das richtig? – Dr. Johannes …

Als Läufer hat man große Ansprüche an seine Ernährung, denn man möchte die Energie optimal speichern, den Körper mit essentiellen Nährstoffen versorgen und ein gutes Wettkampfgewicht halten. Doktor Johannes erklärt, wie man sich als Läufer optimal ernährt, um stetig eine gute Leistung bringen zu können.

Rückenschmerzen sind für viele Menschen ein leidiges Thema. Doch auch Sportler bleiben von Rückenbeschwerden nicht verschont. Doktor Johannes erklärt wie Rückenschmerzen auch bei sportlichen Menschen auftreten können und welche Ursachen herangezogen werden können.

Die Lauftechnik ist beim Laufen besonders wichtig. Sebastian Rosenkranz zeigt uns einfach Übungen, wie man die richtige Körperhaltung für das Laufen bekommt. Ganz wichtig: eine aufrechte Haltung.

Wenn es an der Ferse schmerzt und man kaum mehr Auftreten kann, kann der sogenannte Fersensporn dafür verantwortlich gemacht werden. Doktor Johannes erklärt, wie sich dieser entwickelt und was man dagegen tun kann.