Bewegung im Alter: Es ist nie zu spät für Sport! Muskelschwund im Alter stoppen: Die Muskulatur reagiert bei Älteren erstaunlich gut auf Training – au…
Wie wirkt Krafttraining im Alter? Schon länger ist bekannt: „Ein Trainingsbeginn im jungen Erwachsenenalter kann diesen Effekt verhindern“, so die Forscher um Dr. Leigh Breen. Wie sich Krafttraining auf ältere Einsteiger auswirkt, war bislang kaum untersucht. Deshalb …
