Wer für das neue Kalenderjahr noch keine Vorsätze hat, kann es ja damit versuchen: einfach mal ein bisschen entspannter sein. Stiftung Warentest hat dafür einige Tipps parat.
Nicht zuletzt die Corona-Pandemie verlangt den Menschen aktuell einiges ab. Doch Gesundheit – auch die mentale – ist das höchste Gut. Der Ratgeber “Gelassen leben” der Stiftung Warentest soll helfen, Stresssituationen zu bewältigen und gibt praxisnahe Tipps sowie wirksame Übungen im Alltag für mehr Gelassenheit, Glücksempfinden und Selbstfürsorge. …

Artikel auf ‘hcm-magazin.de’ lesen