Übersicht aller News

Ernährung

Aysel K. hat schlimme Neurodermitis, Sandra M. leidet an chronischer Migräne – und Matthias N. bleibt trotz Intensivsports übergewichtig: drei spannende Fäll… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

In unserer Kochschule lernt ihr das Küchen-Einmaleins. So landen in nur wenigen Steps gesunde Gerichte auf dem Teller. Jeden Dienstag findet ihr hier ein neu… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Low Fat, Low Carb, ketogene Diät: Viele Trenddiäten lassen die Pfunde erst purzeln, dann aber kommen sie wieder. Odysso zeigt, dass Abnehmen gar nicht so sch… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Es ist nicht leicht, auf Zucker zu verzichten. Erst recht, wenn Körper und Psyche die leckere Süße gewöhnt sind. Das zeigt unser Experiment mit einem echten … … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Der westlicher Lebensstil und auch unsere westlich geprägte kalorienreiche und ultraverarbeitete Ernährung breitet sich immer weiter auf unserem Erdball aus…. … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Dieses feine Süppchen bringt nicht nur Farbe auf den Tisch, es ist auch sehr gesund. Denn Rotkohl ist reich an Ballaststoffen und Eisen, seine farbgebenden A… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Kurkuma, Chili, Koriander, Kreuzkümmel und Pfeffer gehören zu den klassischen Bestandteilen von Curry. Die Gewürzmischung kann man auch ganz einfach selbst h… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Foodblogger Stevan Paul hat wunderbare Rezepte entwickelt, die der Tomate als Suppe, Salat oder softgetrocknet die Krone aufsetzen. So kommt der süß-aromatis… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Schwarze Linsen als würziger Salat mit Rucola, rote Linsen ganz cremig als Hummus und braune oder schwäbische Alblinsen in einer orientalisch angehauchten Su… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Ihr wollt gesund und dauerhaft Abnehmen? Ernährungsmediziner Niels Schulz-Ruhtenberg erklärt euch in unserer Abnehm-Reihe, wann und wie ihr am besten mit dem… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen