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Ernährung

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Für 4 Portionen: 400 g Kichererbsen (Dose) 6 EL Olivenöl 1 TL Curry Salz 1 Mango (ca. 350 g) 2 Bio-Limetten (ca. 120 g) 80 m… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Ernärhungstrends gibt es viele. Findet heraus, was zu euch passt, um gesund und nachhaltig abzunehmen. … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Rote Bete enthält viele gesunde Inhaltsstoffe und ist kalorienarm. Ihren Namen verdankt die Knolle dem Farbstoff Betanin, der für ihr purpurrotes Aussehen so… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Gesund Abnehmen mit Clean Eating? Wie das geht geht, erklärt Ernährungsmediziner Niels Schulz-Ruthenberg in unserem Video. Mehr tolle Tipps findet ihr auch h… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

In unserem Facebook Live-Chat hat #fitwoch-Coach Patric Heizmann hilfreiche Tipps und Informationen rund um das Thema Fasten gegeben. Welche dies waren, könn… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Lust auf Nudeln und ihr greift zur Ravioli-Dose? Wir machen Schluss damit: In unserer Kochschule lernt ihr ganz einfach das Küchen-Einmaleins. So landen in n… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Lakritz kann bei Husten und Entzündungen helfen. Übermäßiger Verzehr kann jedoch zu Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen und Verlust der Libido führen. http:… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Saaten und Kerne sind gesund. Was steckt in Kürbiskernen, Sonnenblumenkernen, Pinienkernen, Leinsamen und Sesam? Und wie bereitet man sie am besten zu? http:… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen