Gesund abnehmen und das Gewicht halten – mit Intervallfasten ist das möglich. Wie unterscheiden sich die beiden Methoden 5:2 und 8:16? Und was darf man beim … … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Lässt sich auf Palmöl im Alltag verzichten? Das Fazit nach einem Selbstversuch: Bei Lebensmitteln ist das möglich, bei Kosmetik, Waschmitteln und Energie ist… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

In diesem Video erzählt dir Felix einiges zum Thema Intervall Fasten. Außerdem erzählt er dir etwas über das Thema Ermüdung und Erschöpfung und wie sinnvoll … … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Gurken schmecken gut auf Brot, im Salat und zu Fleisch. Sie sind sehr kalorienarm und reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Wie bereitet man das Gemüse am b… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

In den Wechseljahren leiden viele Frauen an Schlafstörungen, Schweißausbrüchen und Hitzewallungen. Viele Beschwerden lassen sich mit der richtigen Ernährung … … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Auf glutenhaltige Produkte zu verzichten gilt bei vielen als gesund. Doch den mangelnden Geschmack gleichen einige Hersteller mit mehr Fett oder Zucker aus. … … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

In diesem Video zeigen dir die Ernährungswissenschaftlerinnen Tanja & Jana vom BGF-Institut wie du ein erfrischendes Infused Water selbst herstellen kannst. … … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Durch Lebensmittel mit viel Salz, Zucker und Fett werden viele Menschen in Deutschland krank. Experten fordern unter anderem eine bessere Kennzeichnung unges… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Detox-Produkte wie Saftkuren, Tees, Kosmetik, Pulver und Pillen sollen den Körper entgiften. Doch die meisten Mittel sind überflüssig – einige sogar schädlic… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Aluminium steht im Verdacht, die Gesundheit zu schädigen. Was viele nicht wissen: Das giftige Metall ist auch in Farbstoffen und Überzügen von Süßigkeiten en… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen