Nachtisch enthält oft reichlich Zucker und Kalorien. Doch wer ungesunde Zutaten ersetzt, kann Desserts wie Eis, Milchreis und Kuchen ohne Reue genießen. http… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Fette sind ein wichtiger Bestandteil der Ernährung. Aber nicht alle Fette sind gleich gut. Was ist besser: Butter oder Margarine? https://www.ndr.de … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Hattet Ihr schon einmal Sodbrennen? Hartnäckig hält sich das Gerücht, dass saure Getränke und Lebensmittel das typische Brennen im Magen auslösen. Mit diesem… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

In diesem Video erzählt dir Felix einmal kurz etwas zum Thema Intervallfasten. Außerdem erzählt er dir etwas über das Thema Frustessen und Darmsanierung und … … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Ob geschrotet, ganz oder als Öl: Leinsamen enthalten wertvolle Inhaltsstoffe. Was macht Leinsamen so gesund und welche tägliche Menge ist empfehlenswert? htt… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

In diesem Video zeigen dir die Ernährungswissenschaftlerinnen Tanja & Jana vom BGF-Institut wie du zuckerarme Blaubeer Muffins selbst herstellen kannst. Du m… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Der Weizen in Lebensmitteln kann krank machen. Was hilft gegen Zöliakie, Weizenallergie und Weizenunverträglichkeit? Und wer sollte auf Produkte mit Gluten v… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

In diesem Video zeigen dir die Ernährungswissenschaftlerinnen Tanja & Jana vom BGF-Institut wie du gesunde und leckere Mango Cashew Energiebällchen selbst he… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Gefährliche Cholesterinbombe oder ungefährlicher Frühstücksspaß?! Über unser Frühstücksei wird leidenschaftlich diskutiert, jetzt gibt es neue Erkenntnisse….. … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Alkohol gehört in vielen Situationen ganz selbstverständlich dazu. Trinken wir nicht, muss eine Rechtfertigung her. Warum eigentlich? Entscheidet sich jemand… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen