Dieses leckere Omelett ist besonders nach dem Training eine willkommene Abwechslung zum Eiweiß-Shake: Der Frischkäse mit körniger Konsistenz ist fett- und ko… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Bereits kleine Mengen Alkohol können dem Körper schaden. Gesünder sind zum Beispiel alkoholfreie Cocktails und Longdrinks. Mit diesen Rezepten gelingt der Al… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Keine Zeit, frisch zu kochen? Kein Problem! Wie Ihr aus Fertiggerichten, Dosenlebensmitteln und Tütensuppen gesunde Gerichte zaubert, zeigt Euch Dr. Johannes… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Wartezeit: ca. 35 Minuten Für 12 Stück: 100 g Banane, reif 120 g Bio-Zitrone 180 g Eier 50 g Zucker 70 g Butter, weich 1 Pri… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Gewürze in Weihnachtsgebäck wie Zimt, Muskat und Nelken können förderlich für die Gesundheit sein. Was bewirken sie? Tipps und Rezepte für gesunde Naschereie… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Die hochwertigen Zutaten machen diese klassisch mediterrane Gemüse-Lasagne zu einem Gericht, das voller Kohlenhydrate, Eiweiße und Ballaststoffen steckt. Es … … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Die Leberentzündung Hepatitis E wird häufig durch rohes oder kurz gereiftes Schweinefleisch übertragen, zum Beispiel Mett oder Salami. Wie gefährlich ist die… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Rainer Klutsch begeistert mit einem würzigen Ragout aus Rind- und Schweinefleisch. Der Clou: es wird unter einer Kartoffelhaube im Ofen gegart. Mehr Kaffee o… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Heimisches Gemüse wie Grünkohl, Rotkohl und Wirsing enthält viele Vitamine – und die Umweltbilanz ist besser als bei Importware aus Südeuropa. https://www.nd… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Gesunde Ernährung ist wichtig, damit unser Körper fit uns leistungsfähig bleibt – besonders in der Schwangerschaft, wo doch das Baby mit versorgt werden muss… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen