Übersicht aller News

Fitness und Bewegung

Gemeinsam mit Biathletin Magdalena Neuner, die selbst Mutter von zwei Kindern ist, haben wir die Elternfrage des Monats ins Leben gerufen. Unsere September-F… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Wenn man Sport macht, braucht man genug Flüssigkeit. Aber was und wieviel ist da am besten? Dr. Johannes Wimmer hat dazu einige gute Tipps. … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Pilates-Training stärkt die Muskeln in der Körpermitte an Bauch, Rücken und Becken. Die Übungen werden eingesetzt, um Rückenschmerzen vorzubeugen und zu beha… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Abnehmen und Muskeln aufbauen mit Strom: Immer mehr Menschen schwören auf EMS-Training. Doch die Elektro-Myo-Stimulation kann Nierenschäden hervorrufen. http… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Gelenkprothesen sollen 10 bis 15 Jahre halten. Doch die Prüfnormen wurden zu einer Zeit entwickelt, als Patienten Kunstgelenke deutlich geringer belasteten a… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Regelmäßiges Training hält fit. Soweit, so bekannt. Aber Sport kann auch den natürlichen Alterungsprozess verlangsamen. Wie? Die Antwort steckt im Detail, nä… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen
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Check out the first Dr. Heart Clip in english! 😉 By far the best antiarrhythmic „drug“ out there: A good physical fitness. The CardioFit study.. Alle Dr. Heart Videos finden Sie auf: http://dr-heart.de

Eine Metaanalyse von Studien mit insgesamt über 2.700 Patienten zeigt, dass Yoga hilft, Gewicht zu reduzieren, Blutfette zu verringern und sogar den Blutdruck zu senken. Artikel auf ‚YouTube‘ lesen
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Nicht nur ein gesundes Körpergewicht sondern auch eine gute körperliche Fitness schützen vor Herzkreislauf-Erkrankungen, insbesondere auch vor dem Vorhofflimmern! Dies konnte jetzt auch eindrucksvoll in der CARDIO-FIT-Studie nachgewiesen werden.
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„Gestern Nacht habe ich doch alles für die Prüfung gelernt! – und heute ist alles weg?!“. – Dr. Johannes erklärt Ihnen, woher das kommt? Die kleinen aber feinen Lernpausen sind für das Gehirn äußerst wichtig. Aber warum eigentlich? Was hat das Kurzzeitgedächtnis mit dem Langzeitgedächtnis zu tun?. Ist das Schubladenprinzip