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Fitness und Bewegung
Hilfreiche Meditation bei Erschöpfung und Müdigkeit
Was tun bei chronischer Erschöpfung und Müdigkeit? Dieses Video hilft dir durch eine geführte Meditation besser mit Erschöpfung und Müdigkeit umzugehen. Du k… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen
Meditation gegen Stress für zwischendurch
In diesem Video zeigen wir dir eine Meditation gegen Stress, die du wunderbar zwischendurch machen kannst. Unsere zertifizierte Achtsamkeitstrainerin Angela … … Artikel auf ‘YouTube’ lesen
#fitwoch – Frühjahrschallenge #2 mit Patric Heizmann
Diesen #fitwoch hat Coach Patric Heizmann ein paar Stretching-Tipps für euer Lauftraining. www.dak.de/fitwoch … Artikel auf ‘YouTube’ lesen
Tanzen: Gut für die Gesundheit | Visite | NDR
Tanzen ist gesund: Die rhythmischen Bewegungen können das Risiko senken, an Demenz zu erkranken. Auch chronische Schmerzen und Stress lassen sich reduzieren…. … Artikel auf ‘YouTube’ lesen
Was tun gegen Stress? Diese geführte Meditation hilft!
Was tun gegen Stress? In diesem Video zeigt dir die Achtsamkeitstrainerin Angela Homfeld in einer geführten Meditation zum Mitmachen was du gegen Stress tun … … Artikel auf ‘YouTube’ lesen
#fitwoch – Po, Po, Power mit Patric Heizmann
Heute am #fitwoch bringt Coach Patric Heizmann dich mit kleinen Bewegungstipps in Schwung! www.dak.de/fitwoch … Artikel auf ‘YouTube’ lesen
Meditation für Einsteiger – 5 wertvolle Tipps
5 wertvolle Tipps für die Meditation, erklärt von Achtsamkeitstrainerin Angela Homfeldt, findest Du in diesem Video! Melde Dich jetzt bei unseren Lebe Balanc… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen
Fitness Test: Yoga – DAK Sportstunde
Bei der DAK Sportstunde testen Kollegen verschiedene Sportarten. Diesmal im Fitness Test: FloatFit. Testet auch ihr verschiedene Sportarten aus, um das richt… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen
Bewegung als Schlüssel zum Abnehmerfolg – Gesünder ernähren und schlank werden mit Schulz-Ruhtenberg
Ihr wollt gesund und dauerhaft Abnehmen? Ernährungsmediziner Niels Schulz-Ruhtenberg erklärt euch in unserer Abnehm-Reihe, welche Rolle Bewegung beim Abnehme… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen
Herzschwäche: Richtig dosierte Belastung stärkt | Die Bewegungs-Docs | NDR
Klaus G. war früher sehr aktiv, aber nun will das Herz nicht mehr. Seine Pumpleistung beträgt nur noch 31 Prozent. Welche Möglichkeiten hat er, wieder auf Tr… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen