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Fitness und Bewegung
Diabetes Typ 2: Bewegung senkt Blutzuckerspiegel | Die Bewegungs-Docs | NDR
Martina H. hat zu viel Zucker im Blut. Mit Bewegung soll sie Muskeln aufbauen, denn die verbrauchen Zucker. Außerdem soll die Busfahrerin 10.000 Schritte pro… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen
Die Bewegungs-Docs |Muskelabbau, Diabetes Typ 2, Kopfschmerzen | Die Bewegungs-Docs | NDR
Die “Docs” Melanie Hümmelgen, Klaus-Michael Braumann und Christian Sturm wollen mit Bewegungsstrategien Beschwerden lindern – etwa bei Diabetes, Kopfschmerze… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen
Gefühls Bodyscan Meditation zum Mitmachen
Herzlich Willkommen beim Video: Bodyscan Meditation zum Mitmachen. Heute zeigen wir Dir eine geführte Meditation die Du gut anwenden kannst, wenn Du häufig n… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen
Was bringt Kinder-Yoga? Elternfrage des Monats mit Magdalena Neuner
Nicht nur zum Karneval können sich unsere Kleinsten mit Begeisterung in Hunde, Löwen oder Katzen verwandeln – sondern auch beim Yoga. Magdalena Neuner testet… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen
Wie entsteht Muskelkater? | Visite | NDR
Wenn nach dem Sport die Muskeln schmerzen, handelt es sich oft um einen Muskelkater. Was hilft gegen den Schmerz? Und wie kann man ihn verhindern? http://www… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen
Yoga gut fürs Herz? | Dr.Heart
Sie wollen bessere “performance” im Bett, Migräne-Anfälle reduzieren, besser schlafen und ausserdem Ihrem Herzen etwas Gutes tun und Herzrhythmusstörungen ef… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen
Was tun gegen Hüftschmerzen? 5 wirkungsvolle Übungen.
Herzlich Willkommen beim Video: Was tun gegen Hüftschmerzen? 5 wirkungsvolle Übungen. Heute zeigen wir Dir unsere wirkungsvollen Top 5 Übungen gegen Schmerze… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen
Medizinball Training – Unsere Top 5 Übungen
Herzlich Willkommen im Video: Medizinball Training – Unsere Top 5 Übungen. Heute zeigen wir Dir unsere effektiven Top 5 Übungen mit dem Medizinball, die Du g… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen
Battle Rope Training – 5 Übungen für das perfekte Workout
Im Video Battle Rope Training – 5 Übungen für das perfekte Workout zeigt Euch der Personal Trainer Dirk Bauerfeind 5 Übungen mit Battle Ropes die Euch so ric… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen
#fitwoch – Good Will Jumping
Diesen #fitwoch geht’s hoch hinaus! Coach Patric Heizmann zeigt dir, wie du mit einem Trampolin und jeder Menge Spaß richtig fit werden kannst: www.dak.de/fi… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen