Im Video 5 Sandsackübungen für ein effektives Workout zeigt Euch der Personal Trainer Dirk Bauerfeind 5 Übungen am Boxsack um Stress abzubauen und seine Fitn… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

An diesem #fitwoch erklären dir Coach Patric Heizmann​ und Maria Höfl-Riesch​, wie du deine Ski-Ausrüstung bereit machst für die Pistengaudi. Anschauen, nach… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Safety first! Mit diesen Tipps von Maria Höfl-Riesch fahrt ihr sicher und sturzfrei über die Piste. Weitere tolle Ski-Tipps hat die Olympiasiegerin für euch … … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Bewegungspausen sind im Büroalltag sinnvoll – also macht öfter mal Pause und seid dabei aktiv. Sportwissenschaftler (DVGS E.V.) Stefan Peters zeigt dir, mit … … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

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Vor dem Pisten-Spaß kommt das Aufwärmen, damit ihr möglichst verletzungsfrei bleibt. Und damit es nach dem Ski-Tag nicht zwickt, hat Maria auch noch tolle De… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Skiiiii foaan! Am heutigen #fitwoch macht Coach Patric Heizmann dich fit für die Piste – und holt sich Tipps von Olympiasiegerin Maria Höfl-Riesch: www.dak.d… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Ihr wollt mit euren Kids in den Ski-Urlaub? Dann solltet ihr diese Tipps von Olympiasiegerin Maria Höfl-Riesch unbedingt beachten! Mehr Tipps und Infos finde… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Ihr steckt mitten in den Vorbereitungen für euren Ski-Urlaub? Dann macht gemeinsam mit Maria Höfl-Riesch den Equipment-Check – und ihr seid bestens vorbereitet. … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Falsches Equipment, keine Vorbereitung, ohne Aufwärmen einfach Losdüsen… Hier erklärt Maria Höfl-Riesch die fünf häufigsten Fehler beim Skifahren – und wir… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen