Wenn es an der Ferse schmerzt und man kaum mehr Auftreten kann, kann der sogenannte Fersensporn dafür verantwortlich gemacht werden. Doktor Johannes erklärt, wie sich dieser entwickelt und was man dagegen tun kann.

Bei einer Bewegungsanalyse wird der gesamte Körper des Sportlers gescannt und anschließend analysiert. Dabei wird darauf geachtet, dass man die Analyse barfuß und mit Schuhen stattfindet, um die optimalen Ergebnisse liefern zu können. Doktor Johannes und Bettina Hartwig zeigen, wie eine solche Bewegungsanalyse funktioniert.

Laufen gehört zu den beliebtesten Sportarten und kann ohne Vorkenntnisse durchgeführt werden. Doch welche Fakten über das Laufen stimmen wirklich? Doktor Johannes geht den größten Laufmythen auf den Grund.

Bei einer Leistungsdiagnostik bestimmt ein Fachmann den Stand der körperlichen Fitness. Man erfährt alles über den eigenen Körper und kann durch die richtige Beratung das Training effektiv verändern, sodass man Ende das perfekte Training für den eigenen Körper hat und sich immer mehr steigern kann.  

Trainingspläne sind essentiell, um seine Ziele zu erreichen. Diese Thematik bespricht Doktor Johannes mit dem erfahrenen Sebastian. Er stellt für Sportbegeisterte individuelle Trainingspläne zusammen, die je nach Typ und Zeit angepasst werden.

Trainingspläne sind essentiell, um seine Ziele zu erreichen. Diese Thematik wird Doktor Johannes morgen mit dem erfahrenen Basti besprechen.

Die Antwort auf diese Frage einer Zuschauerin hängt von zahlreichen Faktoren ab, wie Wissenschaftsreporter Axel Wagner zusammen mit ihr herausfindet.

Frau Halsten hat sich die letzten Jahre gehen lassen. Das sagt sie selbst. Als sie mit 42 noch ein Kind bekam, begann sie zu futtern. Auf die Ernährung des Nachwuchses achtete sie sehr, auf ihre eigene gar nicht. Im Gegenteil: Die Süßigkeiten, die ihr Kind geschenkt bekam, aß die besorgte …

DOSB Erklärfilm zum Thema Gesundheitssport