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Geheimtipp bei Muskelkater: So beeinflusst Obst die Regeneration. Superfood gegen Wadenschmerzen!

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Obst sollte ein wichtiger Teil im Ernährungsplan von Hobbysportlern sein. Eine Studie zeigt warum.
Superfood Obst: Diese Sorten fördern die Regeneration
Besonders Erwachsene, die Krafttraining, exzentrisches Training, Langstreckenlauf …

© Getty Images/beats3

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