Home»News»In 2 Minuten entspannen mit der 5-Finger-Atmung

In 2 Minuten entspannen mit der 5-Finger-Atmung

0
Shares
Pinterest WhatsApp
https://i2.ytimg.com/vi/QT8I4BoiL74/hqdefault.jpg

Gestresst? Mit dieser einfachen Übung, der 5-Finger-Atmung, bekommst du in zwei Minuten wieder einen klaren Kopf. Schau dir hier an, wie und warum diese besondere Atemübung funktioniert.

Bekannt gemacht wurde die 5-Finger-Atmung durch den amerikanischen …

Artikel auf youtube.com anschauen

Previous post

„Wenn die Pflege selbst zum Pflegefall wird“

Next post

Rosen Liebe - pflanzen, kochen, mit allen Sinnen genießen | SWR Treffpunkt