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Schulterschmerzen: Übungen gegen Verspannungen in Schulter und Nacken

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Wer täglich lange am Schreibtisch sitzt, neigt zu Verklebungen und Fehlhaltungen, die Schmerzen im Schulterbereich sowie im Nacken begünstigen. Dynamisches Sitzen kann helfen, diese Auslöser zu verhindern. So funktioniert es: …

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