Walnuss – kerngesunde Wirkung Die Walnuss punktet mit wertvollen Inhaltsstoffen und einer gesunden Wirkung. Welche Nährwerte und Kalorien weisen Walnü…
Diese Nuss hat es in sich: Zahlreiche wertvolle Inhaltsstoffe der Walnuss haben eine positive Wirkung auf die Gesundheit. Aus diesem Grund gehören die Kerne der Walnüsse ebenso wie das Walnussöl nicht nur im Herbst und Winter auf den Speiseplan. Die leckere Frucht kann vielseitig verwendet werden, pur als Knabberei, im Kuchen oder als Topping auf dem Salat. Im Folgenden erfahren Sie alles über Nährwerte, Kalorien, Wirkung und Verwendung von echten Walnüssen – und ob die Walnuss auch ungesund sein kann. Außerdem stellen wir Ihnen zwei leckere Rezepte mit Walnüssen vor.
