Erfahre, wie die richtige Ernährung dein Wohlbefinden in den Wechseljahren enorm beeinflussen kann! In diesem Video zeige ich Dir, wie bestimmte Lebensmittel gegen typische Beschwerden helfen können und welche Ernährungsansätze wirklich wissenschaftlich … Artikel auf ‘YouTube’ anschauen

Grünkohlernte in Niedersachsen: Eine erfolgreiche Saison steht bevor Die Grünkohlsaison in Niedersachsen hat vielversprechend begonnen. Laut der Landwirtschaftskammer Niedersachsen erwartet man in diesem Jahr nicht nur hohe Erntemengen, sondern auch … Artikel auf ‘YouTube’ anschauen

Selbstoptimierung mit Biohacking bedeutet, das Beste aus sich selbst herauszuholen, ohne dabei die Balance zu verlieren. In diesem Video erklärt dir Doc Felix, wie du durch kleine Veränderungen in deinem Alltag große Erfolge erzielen kannst. Selbstoptimierung … Artikel auf ‘YouTube’ anschauen

Suchst du nach einem Rezept, dass ohne viel Aufwand dein Immunsystem stärken kann? In diesem Video zeigt dir Felicitas Then, wie du einen frischen Ingwer Shot selber machen kannst! Dieser Shot kombiniert die Kraft von frischem Ingwer, Kurkuma, Zitronensaft … Artikel auf ‘YouTube’ anschauen

Fühlst du dich vom Abnehmen besessen? 🥺 Dr. Wimmer erklärt, wie du aus der gedanklichen Diätspirale ausbrechen kannst und wieder mehr Entspannung finden kannst! 🍽️💭 #Ernährung #Diät #Gesundheit #DrWimmer #Achtsamkeit ► Noch mehr zum Thema Gesundheit … Artikel auf ‘YouTube’ anschauen

Auf der Suche nach einem gesunden und schmackhaften Herbstgericht? Dann ist dieser Kürbissalat mit Hokkaido-Kürbis genau das Richtige für dich! Kürbisse sind nicht nur vielseitig, sondern auch besonders nahrhaft. In diesem Video zeigt dir Felicitas Then, … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Hey du! In diesem Video tauche ich tief in die Welt der Ernährung ein und enthülle die schockierende Wahrheit über Lebensmittel, die deinen Zyklus stören können. 🚫 Welche Lebensmittel sind die Hauptverursacher für Zyklusstörungen? Welche solltest du … Artikel auf ‘YouTube’ anschauen

Plagen dich Heißhungerattacken und Hautprobleme? Fühlst du dich oft müde und energielos? Kämpfst du mit Hautproblemen, Übergewicht, Diabetes und Karies? Diese Beschwerden könnten die heimlichen Signale von zu viel Zucker in deiner Ernährung sein. Wir … Artikel auf ‘YouTube’ anschauen

Wusstest du, dass täglich 15 Minuten Sonne deinen Vitamin-D-Speicher auffüllen? Einfach Gesicht und Hände in die Sonne halten und intensive UV-B Strahlung aufnehmen! Die genaue Dauer variiert natürlich je nach Hauttyp und Intensität der Sonne. Nicht … Artikel auf ‘YouTube’ anschauen

Wer bei Superfood nur an teure und importierte Lebensmittel denkt, aufgepasst: Açaí, Quinoa, Avocado und Co unterstützen in Maßen zwar tatsächlich eine gesunde Ernährung, regionale Alternativen erfüllen aber denselben Zweck! Sowohl Walnüsse, Buchweizen … Artikel auf ‘YouTube’ lesen