Fitness und Bewegung – GesundheitsPortal.Bayern

Donnerstag, Juli 9 2026

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Sport bei Hitze: So trainierst du sicher im Sommer | #trivialgenial | DAK-Gesundheit

Post Juni 16, 2026 9 0

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Joggen anfangen: So gelingt der Einstieg ins Lauftraining

Post Juni 4, 2026 6 0

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Tipps für einen starken Beckenboden! Dr. Johannes Wimmer

Post Mai 8, 2026 9 0

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Yoga in den Wechseljahren | Hilfe bei Schlafproblemen | #DAKyoga | DAK-Gesundheit

Post April 7, 2026 4 0

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Yoga in den Wechseljahren | Osteoporose-Prävention | #DAKyoga | DAK-Gesundheit

Post März 31, 2026 6 0

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Yoga in den Wechseljahren | Übungen bei Stimmungsschwankungen | #DAKyoga | DAK-Gesundheit

Post März 24, 2026 3 0

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Muskelaufbau im Alter: So bleibst du gesund und fit im Alter

Andrea Zaech November 12, 2024 12 0

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Fit & Slim – Doc’s Stream ist dein Ding! Fettdepots abbauen, Gesundheit bewahren

Andrea Zaech November 11, 2024 11 0

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Selbstoptimierung mit Biohacking: Tipps zu Ernährung, Sport und Schlaf

Andrea Zaech November 4, 2024 12 0

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Rückenübungen für den Haltungsaufbau und Mobilisationscheck | AOK-Rückentrainer – Episode 1

Andrea Zaech September 20, 2024 12 0

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DAK Fitness-Coaching: Erreiche deine sportlichen Ziele!

Andrea Zaech September 18, 2024 18 0

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DAK Herz-Kreislauf Coaching – Ausdauertraining für den Alltag

Andrea Zaech Juni 18, 2024 16 0

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