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Rückenübungen für den Haltungsaufbau und Mobilisationscheck | AOK-Rückentrainer – Episode 1

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In dieser Episode des AOK-Rückentrainers führt dich Physiotherapeut und Coach Patricio Escher durch eine Reihe von effektiven Übungen, die speziell auf den Haltungsaufbau und die Mobilisation der Rückenmuskulatur abzielen. Mit Aufwärmübungen für den Rücken …

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