Du möchtest abnehmen aber die Zahl auf der Waage bleibt gleich?
Dr. Johannes Wimmer erklärt dir, woran es liegen kann, und gibt dir Tipps, wie das gesunde Abnehmen doch noch klappt.
Kapitel:
00:00 – Intro
00:30 – Kaloriendefizit
02:01 – Hormonelles Ungleichgewicht
02:47 – Insulinresistenz
03:28 – Schlafmangel
03:54 – Stress
04:31 – Zu viele Diäten
05:02 – Wassereinlagerung
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