Karpaltunnelsyndrom: Symptome erkennen & behandeln
Das Karpaltunnelsyndrom kann die Ursache sein, wenn Kribbeln, Taubheit oder Schmerzen in der Hand immer wieder auftreten. In diesem Video erklärt Doc Felix, wie die Einengung des Nervs im Handgelenk entsteht, welche Warnsignale du ernst nehmen solltest und welche Behandlungen wirklich helfen können.
▬▬ Inhalt des Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Intro
00:27 Was ist das Karpaltunnelsyndrom?
01:27 Karpaltunnelsyndrom Symptome
02:24 Risikofaktoren
03:06 Was hilft beim Karpaltunnelsyndrom?
Ein Karpaltunnelsyndrom entsteht, wenn der sogenannte Nervus medianus im Handgelenk unter Druck gerät. Dieser läuft zusammen mit den Beugesehnen durch eine eng begrenzte Passage – den Karpaltunnel. Erhöht sich der Druck in diesem Bereich, werden die Signale der Nerven in der Hand nicht mehr sauber weitergeleitet. Dadurch entstehen klassische Karpaltunnelsyndrom-Symptome wie Kribbeln, Schmerzen oder das Gefühl, dass die Hand taub wird. Besonders typisch ist, dass die Beschwerden nachts oder bei längerer Belastung wie dem Radfahren auftreten und typischerweise Daumen, Zeige- und Mittelfinger betreffen, während der kleine Finger verschont bleibt.
Neben wiederholten Handbelastungen gibt es verschiedene Risikofaktoren, die das Gewebe im Kanal anschwellen lassen. Ein erhöhtes Risiko für ein Karpaltunnelsyndrom an der Hand besteht etwa während einer Schwangerschaft, bei Diabetes mellitus, rheumatoider Arthritis oder einer Schilddrüsenunterfunktion. Auch seelische Ursachen wie chronischer Stress werden im Zusammenhang mit verstärkter Schmerzwahrnehmung diskutiert. Zur Diagnose reichen Vermutungen jedoch nicht aus: Neben der körperlichen Untersuchung wird meist die Nervenleitgeschwindigkeit gemessen, um das genaue Ausmaß der Einengung zu bestimmen.
Bei der Therapie wird meist zuerst konservativ vorgegangen. Eine spezielle Schiene hält das Handgelenk nachts in einer neutralen Position, um den Druck zu senken und den Nerv zu entlasten. Ergänzend können Anpassungen im Alltag oder gezielte Entlastungsmaßnahmen helfen, wohingegen Hausmittel für das Karpaltunnelsyndrom bei fortgeschrittener Schädigung alleine nicht mehr helfen. Erst wenn konservative Methoden oder Karpaltunnelsyndrom-Übungen keine Besserung bringen und die Kraft in der Hand nachlässt, kommt eine Karpaltunnelsyndrom-OP infrage, bei der das einengende Band ambulant durchtrennt wird.
▬▬ Quellenangabe ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
https://register.awmf.org/assets/guidelines/005-003l_S3_Diagnostik-Therapie-Karpaltunnelsyndrom-KTS_2022-04_01.pdf
https://dgnc.de/patienteninformationen/karpaltunnelsyndrom
https://www.gesundheitsinformation.de/karpaltunnelsyndrom.html
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