Ernährung: Diese Diäten sind besonders vorteilhaft für das Herz
Die Ernährung hat weitreichende Auswirkungen auf die Herzgesundheit, wobei manche Diäten mit besonders positiven Effekten auf die Herzfrequenzvariabilität in Zusammenhang stehen. Eine aktuelle Studie zeigt, welche Ernährungsweisen hier die größten Vorteile bieten. Welchen Einfluss die mediterranen Ernährung, die DASH-Diät (Dietary Approaches to Stop Hypertension), die „Dutch Healthy Diet“ (DHD) und die MIND-Diät (Mediterranean-DASH Intervention for […]
