Ein süßer Klassiker: “Arme Ritter” mit Vollkornbrot und Apfel-Birnen-Kompott ist lecker, gut für den Magen und reich an dem Pflanzenstoff Quercetin, der unsere Zellen vor schädlichen Einflüssen schützt. Laura Merten von @SemperVeganis zeigt, wie es geht.
Zutaten …
