Sport bei Hitze: So trainierst du sicher im Sommer | #trivialgenial | DAK-Gesundheit
Sonne, Sommer, Sport – eine Kombination, die Spaß macht, aber auch anstrengend sein kann.
Denn bei Hitze arbeitet dein Körper auf Hochtouren, um sich abzukühlen. Worauf du beim Training an warmen Tagen achten solltest und wie du Überlastung vermeidest, erfährst du in dieser Folge #trivialgenial.
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