Vitamin B12 – Darum ist es so wichtig! | AOK
Vitamin B12 ist ein lebensnotwendiger (essenzieller) Nährstoff. Leider kann der menschlichen Körper das Vitamin nicht selbst hergestellt werden. Vitamin B12 muss über bestimmte Lebensmittel aufgenommen werden. Welche das sind und wie du einen Vitamin …
