Wie viele Mahlzeiten am Tag sollte man essen? | Ernährung
Drei große Mahlzeiten am Tag oder doch lieber fünf kleine? Fakt ist: Jede Mahlzeit ruft auch immer eine Entzündungsreaktion hervor, die wiederum das Verhältnis von Blutzuckerspiegel und Insulinspiegel beeinflussen kann.
Während sich der Blutzuckerspiegel …
