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Mit diesen 4 Tipps gelingt es dir weniger Zucker zu essen | Ernährung

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Plagen dich Heißhungerattacken und Hautprobleme? Fühlst du dich oft müde und energielos? Kämpfst du mit Hautproblemen, Übergewicht, Diabetes und Karies? Diese Beschwerden könnten die heimlichen Signale von zu viel Zucker in deiner Ernährung sein. Wir …

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Auch zu viel Eiweiß kann das Herz schädigen. Ein zu hoher Proteinanteil in der Nahrung ist schlecht für die Gefäße