Nordic Walking: Ausdauertraining mit Stöcken
Walking ist gesund und eignet sich ideal für Fitnessneulinge, Ältere oder Übergewichtige. Warum auch geübte Sportler vom Walking profizieren und was man bei Technik und Ausrüstung beachten sollte …
Walking ist gesund und eignet sich ideal für Fitnessneulinge, Ältere oder Übergewichtige. Warum auch geübte Sportler vom Walking profizieren und was man bei Technik und Ausrüstung beachten sollte …
