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Ernährung

Ihr wollt gesund und dauerhaft abnehmen? Dann stresst euch nicht! Ernährungsmediziner Niels Schulz-Ruhtenberg erklärt euch in dieser Folge unserer Abnehm-Rei… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Grünkern und Zucchini machen diese herzhaften Buletten besonders verdaulich und energiereich. Ohne Völlegefühl kann man sich nach dieser Mahlzeit den restlic… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Gesund abnehmen mit viel Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung – Niels-Schulz-Ruthenberg ist Ernährungsmediziner und weiß, dass gesunde und ausgewogene E… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Lust auf Nudeln und ihr greift zur Ravioli-Dose? Wir machen Schluss damit: In unserer Kochschule lernt ihr ganz einfach das Küchen-Einmaleins. So landen in n… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

In diesem Clip geht es um eine Frage aus dem Bereich Ernährung. Hat rohes oder gekochtes Gemüse mehr Nährstoffe? Die Antwort gibt Euch wie immer Dr. Johannes… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Wenn es doch einmal etwas süßes sein muss: Hier finden Sie eine unglaublich leckere und deutlich gesündere Variante des Mousse au Chocolat-Klassikers, ganz o… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Heino L.s Herzmuskel ist krankhaft verdickt – zu hoher Blutdruck verschlimmert das Problem. Werden salzarmes Essen, Gewichtsreduktion und eine Gesangstherapi… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Daniela B. erlebt immer wieder schwere MS-Schübe und steht kurz vor einer Chemotherapie. Um die Beschwerden zu lindern, soll sie unter anderem eine gesunde D… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Zu viel Cholesterin, gefährlich erhöhte Triglyceride und mit 42 sogar schon ein Herzinfarkt: Klaus F. will etwas ändern. Ernährungs-Doc Matthias Riedl zeigt … … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Björn B. hat einige Pfunde zu viel und Diabetes – die Docs wollen ihn auf Abnehmkurs bringen. Außerdem an Bord: eine Frau mit Rosazea und ein Punkrocker mit … … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen