Übersicht aller News

Fitness und Bewegung

Yoga ist mehr als eine Entspannungstechnik: Die Übungen – sogenannte Asanas – können Schmerzen lindern, schützen das Herz und stärken unsere Muskeln. Eine Al… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Jeder vierte Deutsche nutzt sein Fahrrad täglich. Doch viele klagen zuweilen über taube Finger, einen schmerzenden Rücken oder zwickende Knie. Grund ist oft … … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Unsere Füße tragen uns durch unser Leben. Sie vollbringen eine wahre Meisterleistung, bedenkt man, dass beim Laufen das 2 bis 3-fache unseres Körpergewichtes… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Unsere Füße tragen uns durch unser Leben. Sie vollbringen eine wahre Meisterleistung, bedenkt man, dass beim Laufen das 2 bis 3-fache unseres Körpergewichtes… Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Durch Verletzungen, aber auch zu viel Sitzen im Alltag, entstehen oftmals Instabilitäten im Körper, die zu Fehlhaltungen führen. Betroffene erhalten dann Hil… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Wieso sollte jeder von uns seine Faszien in Schwung bringen und warum hilft das gegen hartnäckige Verspannungen? Und was hat es mit der übermächtigen Droge Z… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Dr. Johannes Wimmer und seine Gäste reden über das, was im Sommer wichtig ist. Mit dabei sind Ilona und Klaus Baumgart, Ernährungs-Doc Anne Fleck und Atmungs… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Bewegung und Fitness sind wichtig für die seelische und körperliche Gesundheit. Doch wie fit ist eigentlich noch gesund? Ist der zunehmende Körperkult und di… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Home Office ist zum Alltag geworden, ein Alltag, der genauso anstrengend ist – aber anders. Ernährungs- und Sportexpertin Jasmin Brandt hat ihr Fitnessstudio… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen

Müllwerker ist ein Knochenjob, viele der Männer merken es im Rücken. Ihre Muskeln brauchen spezielles Training. Die Docs zeigen, wie ein passendes Übungsprog… … Artikel auf ‚YouTube‘ lesen