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Meine Gesundheit

Heiße Getränke für die kalte Jahreszeit

Wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, tut etwas Warmes unserer Seele besonders gut. Nichts ist schöner, als im Winter bei eiskalten Temperaturen gemütlich mit einer Tasse heißer Schokolade, Tee oder Kaffee auf dem Sofa zu sitzen und zu entspannen. … Artikel auf ‘gesundheit.de’ lesen
Krebs vorbeugen: Rauchstopp mithilfe von E-Zigaretten

Neue Studienübersicht veröffentlicht Raucherinnen und Rauchern fällt das Aufhören mithilfe von nikotinhaltigen E-Zigaretten leichter als mit pharmazeutischen Nikotinersatzprodukten. Fragen zu langfristigen Folgen von E-Zigaretten bleiben aber offen. Rauchen ist ungesund. Raucherinnen und Raucher atmen neben Nikotin eine ganze Menge an Giftstoffen ein. In Deutschland erkranken deshalb schätzungsweise rund 85.000 Menschen …
Hashimoto-Thyreoiditis: Symptome, Ernährung und Behandlung

© iStock.com/Zinkevych Die Schilddrüsenunterfunktion ist in Deutschland sehr weit verbreitet. Etwa jede fünfte Person ist im Laufe ihres Lebens davon betroffen. Die häufigste Ursache dahinter ist eine Hashimoto-Thyreoiditis. Bei dieser … Artikel auf ‘gesundheit.de’ lesen
Wie gesund ist Feldsalat?

Als eines der wenigen Gemüse, die im Winter Saison haben, ist Feldsalat zur kalten Jahreszeit eine beliebte Beilage. Das Blattgrün punktet nicht nur durch seinen nussigen Geschmack, sondern auch durch einen hohen Gehalt an Provitamin A und an dem wichtigen … Artikel auf ‘gesundheit.de’ lesen
Massage & Massagetechniken: Entspannung durch Thai-Massage, Lomi Lomi & Co.

Von Thai-Massage über Lomi Lomi bis zur Hot-Stone Massage gibt es eine Vielzahl von unterschiedlichen Massagetechniken. Worin unterscheiden sie sich und wie tragen sie zur Entspannung und zur Stärkung der Gesundheit bei? … Artikel auf ‘gesundheit.de’ lesen
Selbsttest: Ist Ihre Schilddrüse gesund?

Die Schilddrüse ist eines der wichtigsten Organe in unserem Körper. Wie gesund ist Ihre Schilddrüse? Machen Sie jetzt den Selbsttest zur Gesundheit und Funktionalität Ihrer Schilddrüse und finden Sie heraus, ob Sie Symptome einer Fehlfunktion zeigen! … Artikel auf ‘gesundheit.de’ lesen
Kapselriss an Fuß, Sprunggelenk, Finger & Co.

Durch eine falsche Bewegung beim Sport kann schnell die Gelenkkapsel verletzt werden. Besonders häufig treten Kapselrisse in den Fingern und Zehen sowie im Knie auf. Lesen Sie hier mehr über Symptome und Behandlung eines Kapselrisses. … Artikel auf ‘gesundheit.de’ lesen
Intervallfasten 20/4: Eine fortgeschrittene Variante mit Haken

Beim Intervallfasten 20/4 fastet man täglich für 20 Stunden. Der Beitrag Intervallfasten 20/4: Eine fortgeschrittene Variante mit Haken erschien zuerst auf Clever essen. … Artikel auf ‘Clever essen’ lesen
Intuitives Fasten: Fasten, bis Du hungrig wirst

Beim intuitiven Fasten hörst Du auf Deinen Hunger und isst erst, wenn Du wirklich hungrig bist. Der Beitrag Intuitives Fasten: Fasten, bis Du hungrig wirst erschien zuerst auf Clever essen. … Artikel auf ‘Clever essen’ lesen