Test und Training: Wie fit sind Sie? | Visite | NDR
Eine gute Fitness ist in jedem Alter wichtig. Mit diesen Übungen können Sie testen, wie fit Sie sind – und gezielt Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordin… …
Eine gute Fitness ist in jedem Alter wichtig. Mit diesen Übungen können Sie testen, wie fit Sie sind – und gezielt Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordin… …
