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Bodyweight-Workout: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – #fitwoch mit Patric Heizmann

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Auf Reisen, Zuhause oder im Park: Bodyweight-Training kommt ohne Geräte aus und ist megaeffektiv. An diesem #fitwoch zeigt Patric Heizmann 5 Übungen für Eins… …

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