Frühsport wirkt auf leeren Magen besser Wer morgens vor dem Frühstück trainiert, profitiert mehrfach: Sowohl Fettverbrennung als auch Zuckerstoffwechs…
Niedriger Zuckerspiegel, höhere FettverbrennungGanz überraschend ist das Ergebnis nicht: Da am Morgen der Blutzuckerspiegel besonders niedrig ist, müssen die Muskelzellen verstärkt auf das vorhandene Fett aus Gewebe und Muskeln zurückgreifen, so die Forscher.Das …
