Squat Sitting: Die tiefe Hocke | #fitwoch mit Patric Heizmann
Stabilisierung, Kräftigung, Dehnung: Squat Sitting ist eine effektive Trainingsübung. Wie du die „Tiefe Hocke“ lernst, erklärt Patric Heizmann diesen #fitwoc… …
Stabilisierung, Kräftigung, Dehnung: Squat Sitting ist eine effektive Trainingsübung. Wie du die „Tiefe Hocke“ lernst, erklärt Patric Heizmann diesen #fitwoc… …
