Knochen stärken durch Belastung | Mein Nachmittag | NDR
Je älter wir werden, desto mehr müssen wir uns bewegen, um Muskeln und Kondition zu erhalten. Das gilt auch für die Knochen. Wenn wir sie richtig belasten, w… …
Je älter wir werden, desto mehr müssen wir uns bewegen, um Muskeln und Kondition zu erhalten. Das gilt auch für die Knochen. Wenn wir sie richtig belasten, w… …
