Schaurig gesund: Bananen-Gespenster zu Halloween
Eine Banane steckt voller wichtiger Inhaltsstoffe und Mineralien wie Phosphor, Eisen, Kalzium und Zink. Zudem besticht die Banane durch ihren hohen Anteil an Magnesium und Kalium. Aufgrund ihres süßen Geschmacks ist sie nicht nur bei Sportler*innen eine beliebte Zwischenmahlzeit. In Kombination mit griechischem Joghurt und Mandelmus eignet sich die Banane auch als gruseliges Gespenst am Stiel.
