Joggen ist eine der beliebtesten Sportarten, um die eigene Fitness zu trainieren, Zeit im Freien zu verbringen, abzunehmen und Kalorien zu verbrennen. Wer etwas gegen überschüssige Pfunde und für das eigene Wohlbefinden tun will, greift oft zu den Laufschuhen. Doch im Kampf gegen Winterspeck oder Sommerröllchen reicht das gesunde Ausdauertraining alleine nicht aus. Um beim Laufen abzunehmen, sollten Sie diese fünf häufigen Fehler vermeiden.

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