Du findest keine fünf Minuten Zeit, um zu meditieren? Dann nimm dir an diesem Tag 10 Minuten Zeit für eine Meditation! Wie dir das gelingt, verrät Psychologe René Träder in dieser Folge #gesundesmiteinander. ► Deine mentale Gesundheit ist uns wichtig. … Artikel auf ‘YouTube’ anschauen

Hast du dich auch schon mal gefragt, warum im nächtlichen Kopfkino manchmal die komischsten und skurrilsten Filme laufen? Wer übernimmt da bloß die Regie? Und: Wer hat das Drehbuch geschrieben? Welche Theorien es dazu gibt, erklärt dir Dr. Johannes Wimmer. Die … Artikel auf ‘YouTube’ anschauen

Der Pflanzenfarbstoff Chlorophyll ist im Trend. Welche Lebensmittel enthalten Chlorophyll und welche Wirkung hat es auf den Körper? Wir stellen Ihnen 9 chlorophyllhaltige Lebensmittel vor. … Artikel auf ‘gesundheit.de’ lesen

Ein süßer Klassiker: “Arme Ritter” mit Vollkornbrot und Apfel-Birnen-Kompott ist lecker, gut für den Magen und reich an dem Pflanzenstoff Quercetin, der unsere Zellen vor schädlichen Einflüssen schützt. Laura Merten von @SemperVeganis zeigt, wie es geht. Zutaten … Artikel auf ‘undefined’ lesen

Schon ein kurzer, schneller Spaziergang am Tag kann das Leben verlängern: Laut einer Studie, die am Mittwoch im Fachmagazin “British Journal of Sports Medicine” veröffentlicht wurde, verhindern 75 Minuten moderate Bewegung pro Woche – also weniger … Artikel auf ‘gesundheit.de’ lesen

Schon mal gehört, dass mediterran essen besonders gesund ist? Mediterrane Rezepte eignen sich deshalb als Ernährung bei Diabetes – und sind obendrein noch äußerst schmackhaft. TV-Köchin Felicitas Then zeigt, wie du Fisch mit Ofengemüse mediterran kochen … Artikel auf ‘YouTube’ anschauen

Die Ende Februar vorgelegten Eckpunkte für den Gesetzentwurf zur Werbebeschränkung für ungesunde Kinderlebensmittel werden Dr. Carola Reimann, Vorstandsvorsitzende des AOK-Bundesverbandes, begrüßt: “Mit der geplanten Beschränkung von an Kindern gerichtete … Artikel auf ‘pharma-relations.de’ lesen

Hohe Zustimmung zu freiwilliger Schulimpfung gegen Humane Papillomviren (HPV) Die HPV-Impfraten lagen auch 2020 mit etwa 51 Prozent beziehungsweise 17 Prozent der 15-jährigen Mädchen und Jungen auf niedrigem Niveau. Erfahrungen aus Ländern wie Australien und England zeigen, dass ein Impfangebot in Schulen eine effektive Strategie ist, um die Zahlen geimpfter …

Ab wann ist man alkoholabhängig? Mit diesem Selbsttest können Sie ermitteln, ob Sie Gefahr laufen, eine Alkoholsucht zu entwickeln, oder ob Sie sogar bereits ein ernsthaftes Alkoholproblem haben. … Artikel auf ‘gesundheit.de’ lesen

Große Studien haben bisher nicht nachweisen können, dass Vitamin-D-Präparaten vor Krebs schütze. Vitamin-D-Spiegel steigen bei Übergewicht weniger anTatsächlich konnten sie nachweisen, dass eine Vitamin-Gabe sich bei Übergewichtigen nicht so stark in den Blutwerten niederschlug wie bei Normalgewichtigen. Das zeigt sich beispielsweise am Spiegel von … Artikel auf ‘NetDoktor’ lesen