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Abwechslungsreiche Pausensnacks, die gesund sind und auch noch schmecken – Gibt’s nicht? Und ob! Fitness- und Ernährungsexperte Patric Heizmann kennt die gesunden Pausenbrot-Alternativen, die Kinder glücklich machen: Wie wär’s mal mit Porridge oder Couscous-Salat und dazu Tee oder eine selbst gemischte Apfelsaftschorle für die Kleinen anstatt immer nur Käsebrot mit
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In diesem Video stellt Sonja Barth, Vertriebsleiterin der Hanseatischen Krankenkasse (HEK), vor, wie sie sich neben der Arbeit mit Sport entspannt.
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Dieser Clip ist ein Teil des TK Trainingsprogramms für urbane Athleten – Level high (Fortgeschrittene) We make you tough! – Das TK-Trainingsprogramm für urbane Athleten mit dem wir Dich in 4 Wochen für jegliche Art von Hindernislauf fit machen wollen. Dabei ist es ganz egal, ob Du beim Men’s Health
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Der „Mountain Climber“ – auch Wechselsprung genannt – ist eine effiziente Fitnessübung für den gesamten Unterkörper, die Arme und den Bauch. Damit machen Sie sich richtig fit – ohne Hilfsmittel, nur mit dem eigenen Körpergewicht.
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Wie wäre es einmal mit exotischem Gemüse für den Grill? Die aus Südamerika stammenden Süßkartoffeln sind prall gefüllt mit Nähr- und Vitalstoffen. Außerdem regulieren sie den Blutzuckerspiegel. Zusammen mit Magerquark als Eiweißquelle ergibt sich eine rund um gesunde Mahlzeit vom Grill. Das Süßkartoffel-Grillrezept von Fitness- und Ernährungsexperte Patric Heizmann gibt’s
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Ernährung – Felix Klemme über Eiweiß. Felix Klemme ist Sportwissenschaftler und Lifecoach. Er erklärt dir in unserem Video, warum Eiweiß so wichtig für deine Ernährung ist, welche Eiweißquellen die besten sind, wie viel Eiweiß du brauchst und wie du Milchprodukte am besten kombinierst.
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Welche Wirkung haben die Inhaltsstoffe der Nahrung in unseren Körper? Mit Hilfe renommierter Wissenschaftler macht SWR odysso das „Experiment Ernährung“.
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Viele freuen sich auf den Frühling, viele aber auch nicht – denn die leiden an Heuschnupfen, der dann meist richtig zum Ausbruch kommt. Wie der entsteht, welche Symptome er auslöst und was helfen kann, erklärt Euch Dr. Johannes Wimmer in diesem Video.
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Eine Thrombose kann viele Ursachen haben. Zu langes Sitzen oder auch die Kombination von der Antibabypille und Rauchen. Und vor allem kann sie in einer lebensgefährlichen Lungenembolie enden. Dr. Johannes Wimmer erklärt Euch die Ursachen und weiß, wie man vorbeugen kann.
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Weitere Informationen finden Sie auf: http://www.vorhofflimmern.de bzw. für Fachkreise auf: http://www.boehringer-interaktiv.de