Mach mal ‘ne Pause! Nur wer zwischen seinen Games auch mal eine kleine Auszeit nimmt und seine Muskeln mobilisiert, kann beim Zocken das Beste aus sich raush… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Foodjournalist Stevan Paul zeigt in der AOK-Küchenwerkstatt ein einfaches Tomatensalat-Rezept. Das Highlight: die Tomatenvinaigrette mit Basilikum. Die perfe… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Wie reinigt man Wunden richtig? Und was kann man machen, wenn man unterwegs ist und kein Desinfektionsspray dabei hat? Dr. Johannes Wimmer zeigt es Euch! … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Um unseren Lebensmotor Herz ranken sich ja eine Menge Mythen und Halbwahrheiten. Daran zu glauben oder sogar danach zu leben kann uns aber oft sogar schaden!… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Die Avocado gilt als Superfrucht und ist vielseitig verwendbar – ob als Salat oder pur auf Brot. Hannes Schröder zeigt, wie man Avocados am besten zubereitet… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Hannes Schröder bereitet seine Bratkartoffeln mit festkochenden Kartoffeln zu, die am Vortag gekocht wurden. Zum Braten verwendet er Pflanzenöl. https://www…. … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Verengungen des Rückenmarkkanals führen im Alter oft zu Rückenschmerzen. Welche Übungen können die Beschwerden lindern? Und wann ist eine Operation unvermeid… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Bewusstes Atmen kann den Blutdruck senken, Schmerzen lindern und Ängste verringern. Die Übungen der Atemtherapie lassen sich im Alltag einfach anwenden. http… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Lavendel hilft gegen innere Unruhe und Stress und wird auch als Heilpflanze zur Behandlung von Angststörungen eingesetzt. Insekten können mit dem Kraut vertr… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen