Der Gymnastikball wird auf Höhe des Beckens gelegt, der Oberkörper ist frei. Dann mit dem Oberkörper hochkommen und sich langsam wieder sinken lassen. Wichti… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Ein Gymnastikball wird an die Wand gelehnt. Die Unterarme werden auf dem Ball platziert. Dann langsam den Ball hochbewegen, hochrollen und wieder zurück. Die… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Bei Holger H. (51) brechen die Rippen manchmal schon durch einen Nieser – so porös sind sie. Die Docs zeigen ihm, dass man Knochen genau wie Muskeln durch Tr… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Themenschwerpunkt Schlaganfall: In Deutschland erleiden jedes Jahr rund 270.000 Menschen einen Schlaganfall. Wenn es passiert, zählt buchstäblich jede Minute… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Lässt sich auf Palmöl im Alltag verzichten? Das Fazit nach einem Selbstversuch: Bei Lebensmitteln ist das möglich, bei Kosmetik, Waschmitteln und Energie ist… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

In diesem Video erzählt dir Felix einiges zum Thema Intervall Fasten. Außerdem erzählt er dir etwas über das Thema Ermüdung und Erschöpfung und wie sinnvoll … … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Folge 4: Die “Docs” Helge Riepenhof, Melanie Hümmelgen und Christian Sturm sind mit neuen Folgen zurück. Ihre Erfolgsstrategie: gezielte Übungen, die selbst … … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Pille, Kondom oder Spirale – Verhütungsmethoden gibt es viele. Doch welche sind wirklich sicher? Und welche Methode schützt nicht nur vor einer Schwangerscha… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Kann man Schmerzen wegessen? Pain-Killer Food soll Schmerzen nicht nur abstellen, sondern sie gar nicht erst entstehen lassen. 33 Lebensmittel, die unseren K… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Unser Herz pumpt täglich 100.000 x Blut in unseren Körper. Aber wie funktioniert das eigentlich mit unserem Herzrhythmus? Und wann brauchen wir einen Herzsch… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen