In diesem Video zeigt dir der ehemalige Europameister Jan Fitschen seine Top Übungen für ein umfangreiches Stabilisationstraining mit einem Pezziball Du such… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Dieses leckere Omelett ist besonders nach dem Training eine willkommene Abwechslung zum Eiweiß-Shake: Der Frischkäse mit körniger Konsistenz ist fett- und ko… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Rote-Bete-Saft statt Sekt: Begrüßen Sie das neue Jahr mit dem Hamburger Mediziner Dr. Wimmer und seinen Gästen, Kabarettist Matze Knop und Ex-Gewichtheber Ma… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Bereits kleine Mengen Alkohol können dem Körper schaden. Gesünder sind zum Beispiel alkoholfreie Cocktails und Longdrinks. Mit diesen Rezepten gelingt der Al… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Der Weißdorn ist die Arzneipflanze des Jahres 2019. Laut Studien kann Weißdornextrakt bei Herzschwäche helfen. Wie wirksam sind die pflanzlichen Präparate? h… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

In Deutschland kommt jedes dritte Kind per Kaiserschnitt zur Welt. Medizinisch ist der Eingriff nicht immer notwendig. Forscher vermuten sogar Nachteile für … … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

In einer Gruppe fällt Menschen mit Übergewicht das Abnehmen oft leichter. In Spanien hat sich ein ganzes Dorf auf Diät gesetzt. Warum ist gemeinsames Abnehme… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Arthrose in den Fingern und Handgelenken ist äußerst schmerzhaft. Nicht nur ältere Menschen sind betroffen. Welche Therapien helfen? Und welche Ernährung ist… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Keine Zeit, frisch zu kochen? Kein Problem! Wie Ihr aus Fertiggerichten, Dosenlebensmitteln und Tütensuppen gesunde Gerichte zaubert, zeigt Euch Dr. Johannes… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Mit Nudelwasser verbrannt, beim Gemüseschneiden abgerutscht oder über das Staubsaugerkabel gestolpert – die häufigsten Verletzungen passieren im Haushalt. Wi… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen