Bei einer Leistungsdiagnostik bestimmt ein Fachmann den Stand der körperlichen Fitness. Man erfährt alles über den eigenen Körper und kann durch die richtige Beratung das Training effektiv verändern, sodass man Ende das perfekte Training für den eigenen Körper hat und sich immer mehr steigern kann.  

Trainingspläne sind essentiell, um seine Ziele zu erreichen. Diese Thematik bespricht Doktor Johannes mit dem erfahrenen Sebastian. Er stellt für Sportbegeisterte individuelle Trainingspläne zusammen, die je nach Typ und Zeit angepasst werden.

Trainingspläne sind essentiell, um seine Ziele zu erreichen. Diese Thematik wird Doktor Johannes morgen mit dem erfahrenen Basti besprechen.

Die Hose zwickt und man weiß einfach nicht, warum. Die 5 größten Dickmacher in der Übersicht.

Wir werden immer dicker. Doch warum? Das sind die geheimen Dickmacher! Geheime Dickmacher Teil 2: Aus der Packung essen

Man nimmt immer weiter zu und weiß gar nicht, warum. Deshalb zeige ich einmal, welche geheimen Dickmacher es eigentlich so gibt. Dickmacher Nr. 1: Süßstoffe

Ein Hämatom ist ganz einfach gesagt ein blauer Fleck. Wie er entsteht erklärt Dr. Johannes in seinem Video…

Jeder hat es schon einmal gehabt aber was ist eigentlich Fieber?

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