Herzpatienten: Spät aktiv mit enormen Effekt KHK-Patienten, die erst später im Leben körperlich aktiv werden, können ihr Risiko für einen vorzeitigen …
150 Minuten Sport pro Woche reichen. Die Definition von aktiv und inaktiv variierte zwar zwischen den einzelnen Studien, entsprachen jedoch den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) für einen gesunden Lebensstil: mindestens 150 Minuten pro …
